5 Sikap Manis yang Perlu Dilakukan Saat Sahabat Menangis

Sahabat adalah seseorang atau lebih yang memiliki kedekatan emosional. Semuanya memiliki koneksi, dari sejak sekolah hingga usia 30-an atau lebih. Koneksi ini bisa terjalin, saling menerima, dan bersama dalam suka maupun duka. Punya sahabat yang hingga sekarang masih jadi orang yang selalu jadi teman buat cerita?

Suasana mungkin agak membingungkan ketika sahabat sesenggukan. Apalagi ketita dia belum cerita apa-apa, tapi ada hal berat yang membuatnya butuh dikuatkan. Apa yang bisa dilakukan? Yap, betul. Bersikap manis dan membuatnya merasa punya source of supporting adalah hal yang tepat. Begini cara bersikap saat sahabat menangis.

Beri pelukan

Mungkin untuk membantunya menyelesaikan masalah yang sedang dihadapi sangat kecil kemungkinannya. Kamu bisa memberinya pelukan, ini sangat berarti lho. Mungkin kalau dilihat Cuma pelukan, tetapi secara emosional bisa bermakna sebuah dukungan yang bisa menguatkan.

Ajak jalan-jalan

Kalau sering nonton film, baik film Hollywood maupun film Korea, seseorang sering ngajak sahabatnya jalan kalau lagi ada masalah. Aktivitas ini bisa dimaknai sebagai ajakan untuk mengambil jarak dari problem yang menyesakkan. Mengambil udara segar, sharing dan melihat peristiwa yang inspiratif sambil jalan-jalan.

Buatkan minuman hangat

Minuman hangat bisa menenangkan. Dengan memberikan minuman hangat pada sahabat yang sedang menangis, secara nggak langsung bisa membuatnya lebih lega. Jika memungkinkan, buatkan dia coklat hangat. Coklat bisa memicu produksi hormon bahagia lho.

Ungkapkan kalimat yang mengandung mantra

Bukan mantra yang bersifat magis ya. Tetapi mantra berupa kalimat yang membuatnya nggak tertahan tangisannya. Nah, ada orang yang susah menangis karena ketahan atau malu. Maka, katakan pada sahabatmu ‘menangislah, aku menemanimu’.

Jerry Bergman dalam artikel The Miracle of Tears mengungkapkan, air mata tangis bisa mengurangi racun tubuh yang memicu stres dan bisa memperbaiki mood. Jika ingin mood lebih baik, menangis cukup sehat dan bermanfaat kok.

Jadi pendengar yang baik

Terakhir, jadi pendengar yang baik adalah sikap yang manis. Mungkin, temanmu yang sedang menangis nggak ingin disudutkan dengan pertanyaan dan penilaian intimidatif. Dia cuma butuh didengarkan, butuh ditenangkan, dan dikembalikan pada situasi riil yang mesti segera ia hadapi.

Apa yang pernah kamu lakukan ketika sahabat dekat menangis? Yang jelas, sahabat adalah tempat berbagi. Termasuk berbagi tangis dan cerita-cerita yang mendewasakan.