Punya Karang Gigi? Begini Tips Terbaik Membersihkannya

Pernah nggak sih pada saat berkaca, kamu melihat ada perubahan pada warna gigi? Dari yang sebelumnya berwarna putih kini jadi tampak kuning dan kusam. Warna kekuningan itu biasa disebut dengan karang gigi. Karang gigi merupakan plak atau sisa makanan yang telah mengeras pada gigi.

Jika nggak rajin dibersihkan lama-kelamaan karang gigi bisa menebal di gigi hingga menutupi gusi juga, lho. Nggak hanya itu, karang gigi juga bisa menimbulkan bau mulut yang kurang sedap! Nggak mau kan dijauhi orang-orang karena masalah ini?

Nah, selama masa pandemi kamu bisa membersihkan karang gigi sendiri di rumah kok. Mau tahu caranya? Yuk simak penjelasan berikut ini.

Sikat Gigi Teratur

Gunakan sikat berbulu lembut dan berukuran kecil yang pas untuk masuk ke mulut. Pastikan untuk menyikat hingga ke bagian yang sulit di jangkau yang terletak di bagian belakang seperti pada gigi geraham. Sikat gigi selama dua kali sehari dan lakukan selama 2 menit ya.

Pakai Sikat Gigi Elektrik

Sikat gigi eletrik juga sudah teruji klinis dapat menghilangkan karang gigi lebih baik dibandingkan model manual. Tapi pastikan memilih sikat gigi yang telah diuji kualitas dan keamanannya, ya.

Pilih Pasta Gigi Berfluoride

Pasta gigi yang mengandung fluoride dapat membantu memperbaiki email atau lapisan luar gigi sehingga gigi tetap terlindungi. Bahkan, beberapa produk pasta gigi berflouride juga memiliki zat triclosan yang melawan bakteri dalam plak.

Menggunakan Floss

Floss atau benang gigi bisa kamu gunakan setelah menyikat gigi. Fungsinya, membantu menghilangkan sisa-sisa makanan yang menempel di celah gigi secara lebih baik.

Berkumur Dengan Minyak

Minyak kelapa atau minyak zaitun juga berfungsi menguatkan gigi, mencegah kerusakan gigi, dan menghilangkan karang gigi. Kamu dapat membalur sekitar satu sendok makan minyak kelapa atau minyak zaitun di gigi.

Diamkan selama 20 hingga 30 menit lalu kumur dengan air bersih. Minyak kelapa dipercaya sangat bermanfaat karena mengandung asam lemak seperti asam laurat, suatu zat dengan efek antiinflamasi dan anti-mikroba.

Baking Soda

Kandungan natrium bikarbonat yang terdapat dalam baking soda juga mampu melindungi gigi dari endapan sisa makanan yang dapat menimbulkan plak di mulut.

Kamu bisa mencampurkan satu sendok teh garam dengan satu sendok the baking soda ke dalam wadah kemudian aduh hingga rata.Kemudian, balurkan campuran bahan tadi pada sikat gigi, lalu sikat gigi secara keseluran baik bagian luar maupun dalam.

Jauhi Rokok

Kandungan bahan kimia dalam rokok dapat memicu pembentukkan karang gigi yang semakin banyak. Bahkan, karang gigi yang pekat lebih sering ditemukan pada gigi para perokok ketimbang yang nggak merokok. Untuk itu, sebaiknya jauhi rokok jika nggak ingin karang bersemayam di gigi, ya.