3 Cara Agar Bayi Cepat Gemuk dan Sehat

Setiap orang tua menginginkan bayi tumbuh sehat. Meski tubuh yang gemuk bukan indikator badan sehat, tetapi bayi yang kurus akan membuat orang tuanya khawatir. Cara yang mudah dan sehat dalam waktu singkat pasti banyak dicari. Tapi, gemuk artinya berat badan yang cukup ya.

Berat badan yang memadai itu yang mempunyai asupan energi cukup dan mendukung tumbuh kembang ke depannya. Apa yang bisa dilakukan dengan maksimal? Ikuti cara ini agar bayi cepat gemuk dan sehat.

Memberikan ASI eksklusif

Banyak anggapan yang keliru mengenai pemberian ASI kepada bayi. Banyak orang tua yang cemas dan memilih susu formula sebagai pengganti ASI. Padahal, asupan ASI membuat bayi cepat gemuk dan daya tahan tubuhnya lebih kuat. Memang membutuhkan asupan nutrisi juga untuk ibu yang sedang menyusui. Jadi, tetap berikan ASI eksklusif dan menjaga sokongan nutrisi cukup untuk ibu ya.

Jika sang ibu harus bekerja, ibu bisa menyimpan ASI agar bayi tetap bisa mengkonsumsinya. Nah, untuk meningkatkan produksi ASI, ibu juga bisa melakukan power pumping untuk pemberian maksimal.

Menjaga kondisi bayi

Cara agar bayi cepat gemuk dan tetap sehat adalah dengan menjaga jam tidurnya. Semakin bertambahnya usia, perkembangan dan rasa ingin tahunya semakin meningkat. Ini membuat jam tidur bayi jadi berkurang. Nah, solusinya adalah dengan menjaga jam tidur bayi. Biasakan untuk tetap tidur siang selain memperhatikan tumbuh kembang bayi.

Selain menjaga nutrisi cukup yang harus dikonsumsi bayi dan ibunya, ternyata jam tidur juga bisa mempercepat menaikkan berat badan. Selain bayi, ibu juga tetap harus menjaga istirahatnya, lho. Karena jika sang ibu kurang istirahat dapat memicu stress dan menurunkan produksi ASI.

Memperhatikan asupan gizi selain dari ASI

Selanjutnya, beberapa hal yang mesti diperhatikan oleh orang tua yang memiliki bayi adalah asupan gizi selain dari ASI. Misalnya, memilih susu formula yang mengandung gizi. Nah, baiknya konsultasi kepada ahli sebelum menentukan susu formula untuk bayi.

Selain susu formula, buah-buahan dan beberapa umbi-umbian bisa membuat bayi cepat gemuk. Seperti pisang yang mengandung karbohidrat alami dan teksturnya lembut. Jika memberikan pisang untuk menu MPASI, bisa dicampurkan dengan sedikit susu formula. Nah, jika masih meminum ASI, ibu bayi bisa mengkonsumsi pisang.

Alpukat, kentang dan ubi juga baik untuk meningkatkan berat badan bayi. Oiya, pilih dri bahan-bahan alami ya. Jika tidak, konsultasikan pada ahli gizi mana buah-buahan yang direkomendasikan untuk bayi mencapai berat badan ideal.