5 Cara Agar Wajah Tak Hitam Saat Berenang

Berenang merupakan salah satu opsi kegiatan yang menyenangkan bagi banyak orang. Baik untuk sekedar rekreasi atau untuk exercise, olahraga air ini memang punya segudang manfaat bagi kesehatan fisik, mental, dan emosional. Namun, berenang pun menyimpan risiko tersendiri, terutama bila dilakukan di kolam outdoor atau laut yang terpapar sinar matahari langsung. Risiko yang sering terjadi adalah perubahan warna kulit wajah menjadi lebih gelap. Untuk itu, agar wajah tak hitam saat berenang, berikut Galadiva berikan tips and triknya!

Berenang di pagi atau sore hari

Salah satu cara mudah yang bisa dilakukan agar wajah tak hitam saat berenang yaitu menghindari berenang saat matahari sedang terik-teriknya, yaitu antara jam 10 pagi hingga jam 4 sore. Selain menghindari wajah menjadi gelap, tingkat testosterone pun lebih memuncak saat pagi hari sehingga tubuh lebih siap berolahraga dan membuat tubuh lebih terasa berenergi sepanjang hari.

Memakai tabir surya 20-30 menit sebelum masuk ke air

Mengaplikasikan tabir surya ke wajah sebelum berenang sangat penting agar wajah tak hitam. Pilihlah tabir surya dengan kandungan SPF 50+ dan aplikasikan ke wajah 20 hingga 30 menit sebelum masuk ke air. Selain wajah, pakailah juga tabir surya di area sekitar telinga, punggung tangan, punggung kaki, dan belakang leher.

Memakai lagi tabir surya setiap 40-80 menit sekali saat berenang

Nilai proteksi tabir surya akan menurun seiring waktu. Karena itu jangan lupa untuk memakainya lagi setiap 40 sampai 80 menit sekali. Tabir surya water-resistant biasanya punya kandungan SPF yang ampuh selama 40 menit, sedangkan tabir surya waterproof bisa bertahan hingga 80 menit. Puas berenang namun masih ingin berjemur? Sebelumnya, oleskan kembali tabir surya saat kamu keluar dari air dan mengeringkan tubuh dengan handuk.

Segera mandi saat selesai renang

Cara agar wajah tak hitam saat berenang adalah segera mandi saat selesai berenang. Bilas tubuh dan rambut dengan air hangat di pancuran dan memakai sabun, shampoo, serta conditioner agar residu klorin tidak mengendap di kulit dan rambut. Selesai mandi, jangan lupa memakai pelembap kulit untuk mencegah kulit kering dan bersisik.

Memakai serum vitamin C

jika kulit masih terasa kering selesai berenang, campurkan serum Vitamin C ke pembersih wajah yang berfungsi sebagai antioksidan untuk menjaga kulit dari kerusakan yang disebabkan sinar ultraviolet.