5 Cara Ampuh Mengeluarkan Dahak Pada Bayi Secara Alami

Saat musim hujan, kesehatan si kecil pun biasanya terganggu. Batuk dan pilek jadi sakit andalan yang diderita anak. Dahak pun akan datang beriringan saat batuk dan pilek menyerang si kecil.

Bagi orang dewasa, tentu mudah saja mengeluarkan dahak. Tapi untuk bayi yang belum memiliki reflex untuk mengeluarkannya, kadang perlu dibantu oleh orang tua. Nah, Galadiva akan berbagi tips jitu bagaimana mom bisa membantu bayi mengeluarkan dahak yang bersarang di tenggorokan.

• Menjemur bayi sebelum pkl. 08.00 sangat efektif untuk mengurangi dahaknya. Akan lebih baik lagi jika saat menjemur, punggung bayi dihadapkan langsung ke arah matahari.
• Selain dapat meningkatkan kekebalan tubuh bayi, pemberian ASI secara terus menerus pada bayi di bawah usia 6 bulan juga bisa membantu mengencerkan dahak sehingga membuatnya lebih mudah dikeluarkan.
• Dahak pada bayi juga bisa diencerkan dengan cara menguapinya. Caranya : Isi baskom dengan air hangat, kemudian beri beberapa tetes minyak kayu putih. Tengkurapkan bayi dan arahkan wajahnya pada uap air panas sembari tepuk-tepuk punggungnya.
• Memandikan bayi dengan air hangat kemudian mengusapi badannya dengan minyak telon juga bisa membantu mengencerkan dahak pada bayi.
• Cara lain untuk membantu mengeluarkan dahak pada bayi dapat dilakukan dengan jalan memijat punggung serta dada bayi dengan menggunakan minyak telon yang sudah dicampur bawang merah.
• Menidurkan bayi dengan posisi yang berbeda. Jika saat tidur posisi kepalanya sejajar dengan badan, maka mom bisa mengubahnya. Beri bantal pada kepalanya agar posisi kepalanya lebih tinggi. Posisi tersebut membantunya mengatasi hidung tersumbat dan mengeluarkan dahak di saluran pernapasannya.
• Selain itu, mom juga bisa memosisikan bayi dengan posisi tengkurap saat tidur, sehingga membantu mom untuk mengeluarkan dahaknya. Namun mom harus memastikan jika posisi tersebut tidak menghalangi hidung dan saluran pernapasannya.