5 Penyebab Menstruasi Terlambat

Terlambat datang bulan dapat disebabkan oleh beberapa hal. Siklus yang tidak tepat memang selalu terjadi, misalnya mundur beberapa hari atau bahkan menstruasi datang terlalu cepat. Agar tak cemas karena siklus bulanan, maka kenali 5 penyebab telat haid di bawah ini.

Hormon tidak seimbang

Siklus bulanan wanita sangat dipengaruhi oleh hormon. Ketika menstruasi terlambat datang, pun juga karena hormon yang tidak seimbang. Nah, hormon tidak seimbang bisa disebabkan oleh stress dan perubahan lainnya dalam kehidupan sehari-hari.

Stres juga mengakibatkan hal lain terkait dengan terlambatnya datang bulan. Seperti kenaikan berat badan. Agar menstruasi datang tepat waktu, maka cobalah melakukan aktivitas yang dapat merelaksasi. Ditambah dengan menjalankan gaya hidup sehat, maka menstruasi tak akan datang terlambat.

Kelebihan atau kekurangan berat badan

Penyebab menstruasi terlambat adalah kelebihan berat badan. Bahkan, kekurangan berat badan pun juga mempunyai efek pada siklus bulanan wanita.

Nah, wanita yang mengalami gangguan makan biasanya juga akan mengalami terlambatnya datang bulan. Kondisi tubuh, khususnya berat badan pengaruhnya besar ke proses ovulasi, lho.

Sindrom ovarium polikistik

Dikutip dari Health Kompas, sindrom ovarium polikistik menyebabkan tubuh lebih banyak memproduksi hormone androgen pria. Otomatis akan membuat siklus ovulasi tidak seimbang. Resiko terburuknya bisa tidak mengalami menstruasi.

Alat kontrasepsi

Alat kontrasepsi berupa pil KB mengandung estrogen dan progestin. Kandungan tersebut mencegah terjadinya pelepasan sel telur pada ovarium. Biasanya, setelah melakukan program KB membutuhkan waktu sekitar 6 bulan untuk menstruasi lancar dan tepat waktu.

Penyakit dalam

Ini membuktikan pentingnya melakukan medical checkup secara rutin. Yaitu untuk mengetahui keseluruhan kondisi tubuh, termasuk kondisi kronis yang tidak dirasakan pada tahap awal. Misalnya diabetes. Penyakit kronis ini bisa mengganggu keseimbangan seluruh sistem tubuh. Pun juga memengaruhi tepat dan tidaknya datang bulan pada wanita produktif.

Terakhir, selain lima penyebab terlambat datang bulan juga perlu kiranya menjaga pola makan. Nutrisi yang cukup diperlukan untuk tubuh bekerja dengan baik. Dengan nutrisi yang cukup pula aktivitas sehari-hari dapat disokong.

Apakah kamu pernah mengalami terlambat menstruasi? Nah, untuk mengetahui secara terperinci, ada baiknya melakukan pencatatan rutin mengenai siklus bulanan ini. Dengan begitu kamu bisa memperkirakan terlambat atau tidaknya siklus serta mempersiapkan hal lain seperti makanan penghilang nyeri haid.