6 Cara Ampuh Mengatasi Hidung Tersumbat Pada Balita

Hidung pilek tidak hanya mengganggu bernafas, bagi bayi yang masih minum ASI juga menghambat pemberian nutrisi. Sedangkan pada balita akan membuat rewel dan nggak nyaman. Pada kondisi ini diperlukan cara ampuh untuk mengatasinya. Karena balita belum bisa membuang lender atau ingus sendiri, maka orang tua perlu memperhatikan beberapa hal ya.

Untuk mengatasi hidung tersumbat pada balita, cara ampuh berikut bisa ditempuh.

Memberi tetes hidung

Obat tetes hidung untuk balita bisa dibeli di apotik terdekat. Obat tetes ini mengandung larutan garam dengan formulasi khusus sehingga aman dipakai untuk bayi dan balita. Untuk memakaikannya pada bayi dan balita, teteskan pada hidung dengan posisi telentang.

Setelah diteteskan dikedua lubang hidung, baringkan bayi selama satu menit dengan posisi kepala lebih rendah. Pada posisi tersebut, larutan obat tetes mengencerkan lender atau ingus yang kental. Kemudian, ketika ingus sudah encer bisa menggunakan aspirator untuk menyedot lendir.

Sebenarnya larutan obat tetes ini bisa dibikin sediri di rumah. Bahannya adalah garam dan air hangat, campurkan dan larutkan kemudian simpan diwadah yang bersih.

Mengencerkan ingus dengan uap air hangat

Cara untuk memakai uap hangat kepada balita adalah dengan membawanya ke kamar mandi dan nyalakan keran mode air hangat. Selama beberapa menit, hidung tersumbat bisa mereda. Bisa juga dengan menggunakan diffuser diisi air dan essential oil yang bermanfaat melegakan pernapasan.

Tepuk bagian punggung

Menepuk-nepuk bagian punggung bayi dan balita bisa membuatnya lebih merasa nyaman. Selain itu bisa melegakan pernapasan serta membuat lendir pada hidung dan tenggorokan lebih mudah keluar.

Berjemur setiap pagi

Matahari mengandung berbagai vitamin yang mendukung tingkat imun. Ketika imun balita dan bayi meningkat, maka sistem tubuh akan memerangi hidung tersumbat secara alami. Lakukan setiap pagi saat matahari belum terlalu panas ya. Sekitar pada pukul 07.00 sampai 09.00 ialah waktu paling tepat.

Bersihkan lendir yang sudah kering dengan petroleum jelly

Tidak hanya lendir yang menyumbat hidung saat masih cair, ketika sudah mengering juga perlu dibersihkan agar anak balita lebih merasa nyaman. Bisa dibersihkan dengan mengompres air hangat atau dengan mengoleskan petroleum jelly agar tidak melukai hidungnya.

Mengubah posisi tidur

Tidur dengan bantal lebih tinggi lebih memudahkan balita untuk meringankan hidung tersumbat. Ganti bantal yang biasa dipakai dengan bahan yang lebih keras, namun pastikan mengawasi posisi bayi dan balita ketika tidur.

Ketika hidung tersumbat diikuti demam dan berlangsung lebih dari 2 minggu, segera konsultasi ke dokter spesialis anak ya. Semoga anak lekas sehat dan kembali ceria.