Ibu perlu Tahu! Ini Takaran Susu Formula Untuk Bayi 1 Tahun

Susu sangat digemari anak-anak, tak terkecuali anak kecil yang berusia satu tahun. Tak jarang saking sukanya si kecil minum susu, orang tua kerap memberikan berbotol-botol susu untuk dikonsumsi dalam sehari. Pertanyaannya, boleh nggak sih anak usia satu tahun mengonsumsi banyak susu dalam sehari? Sebenarnya, berapa takaran susu formula bayi satu tahun yang normal?

Nah, seperti dikutip dari Your Kids Table, tahun pertama kehidupan bayi memang menjadi masa krusial. Dalam masa ini, orang tua perlu mengawasi asupan gizi yang tepat untuk sang anak, termasuk pemenuhan kebutuhan akan susu formula.

Di usia satu tahun, susu masih menjadi asupan penting bagi balita, ya mom. Yang membedakannya dari usia bayi yaitu anak berusia 1-2 tahun ini tentu membutuhkan takaran susu dengan jumlah yang berbeda.

"Sebenarnya hanya ada dua hal yang harus diminum anak-anak yakni susu dan air,"kata Lisa Asta, MD, seorang dokter anak di Walnut Creek, CA, seperti dikutip dari laman WebMd. Terkait jumlah takaran susu formula bayi satu tahun, mom bisa menyesuaikannya dengan kebutuhan masing-masing anak.

American Academy of Pediatrics (AAP) merekomendasikan takaran susu formula bayi satu tahun yaitu sekitar dua cangkir dalam sehari, atau sekitar 18-20 ons atau sekitar 530 ml. Takaran susu formula ini bisa diberikan jika anak satu tahun kamu memiliki nafsu makan yang baik. Jika si kecil susah makan, hanya direkomendasikan menambah sekitar 220 ml susu saja untuk memenuhi nutrisi hariannya.

Kebiasaan minum susu, baik dari segi frekuensi dan jumlah, pada setiap anak dapat berbeda-beda. Pada awalnya mom bisa memberikan takaran susu formula dengan mengikuti keinginannya setiap kali anak merasa lapar. Lalu seiring berjalannya waktu, anak akan dapat membuat rutinitas menyusunya sendiri secara teratur dan lama-kelamaan jadwalnya untuk minum susu pun akan terbentuk dengan sendirinya.

Jadi, jangan berlebihan memberikan susu pada si kecil ya, mom. Sumber makanan alami pun harus menjadi prioritas utama dalam asupan harian si kecil. Penuhi nutrisi terbaik si kecil agar tumbuh kembangnya berjalan maksimal.