Wajib Paham! Ini Dia 3 Cara Ampuh Menghadapi Pasangan Yang Lagi Bete

Saat menjalin hubungan dengan pasangan, pasti tak selamanya bakal berjalan dengan mulus. Kadang ada aja masalah yang membuat  marah atau bad mood. Baik wanita maupun pria pasti pernah mengalami ini, dan kebanyakan ketika sedang merasa bad mood malah di ambekin balik dan membuat kita jadi semakin menjadi jadi! Iya nggak tuh?

Nah, jangan kaya gitu ya! Apabila kekasih kamu sedang bad mood ada baiknya kamu menghadapinya dengan 3 cara ampuh berikut yang telah Galadiva rangkum dari laman Times of India. Berikut cara-cara untuk berhadapan dengan orang yang sedang bad mood atau memiliki suasana hati buruk, simak baik-baik ya!

Jangan memperberbaiki mood-nya

Cara pertama yakni kamu jangan pernah mencoba untuk memperbaiki mood pasangan yang sedang bad mood! Satu kesalahan besar yang cenderung dilakukan oleh semua orang ketika berhadapan dengan seseorang yang sedang bad mood. Jangan berusaha untuk segera memperbaiki mood mereka. Namun coba pahami emosi dan hal yang mengganggu pikiran mereka. Kadang orang hanya ingin didengarkan dan dipahami saja.

Bersikap empati

Kedua, coba tempatkan diri kamu pada posisi orang yang sedang bad mood juga. Coba memahami pikiran dan hatinya sehingga kamu tak mengatakan hal-hal yang malah membuatnya semakin bad mood. Tapi beri dia motivasi supaya dia tak merasa sendirian, seperti mengatakan, “semua akan baik-baik saja” atau jika butuh teman cerita, aku selalu siap mendengarkan.”

Jangan bersikap reaktif terhadap emosi negatif mereka

Saat pasangan sedih dan stres, biasanya kamu juga menanggapi dengan perasaan frustrasi dan bingung. Begitu pula saat bosmu cemas tentang nasib perusahaan, maka kamu juga menanggapinya dengan cemas.

Nah cobalah, untuk nggak reaktif saat menanggapi emosi negatif orang lain. Coba belajar memerhatikan dan mengelola respons emosional kamu sendiri sedini mungkin sehingga kamu tak bereaksi berlebihan pada emosi yang dihadirkan orang lain. Kamu juga harus mampu membantu diri sendiri sebelum membantu orang lain yang sedang bad mood.