5 Cara Menghadapi Rasa Takut Menikah

Berkomitmen dalam hubungan pernikahan merupakan tujuan akhir bagi mereka yang merajut hubungan asmara. Namun, ada juga diantaranya yang memilih untuk menjalani hubungan tanpa harus terikat dalam ikatan pernikahan. Ketakutan akan komitmen dalam pernikahanlah yang membuat sebagian orang memilih jalan untuk tidak menikah. Hal ini dikenal dengan istilah Gamophobia. Lantas, apakah ketakutan ini bisa diatasi?

Jawabannya tentu saja ‘iya’ jika kamu memiliki tekad yang kuat untuk menghadapi rasa takut tersebut. Selain berusaha mengubah perspektif dan memperkaya ilmu tentang pernikahan, ada juga beberapa cari yang bisa kamu lakukan agar tak lagi takut menikah. Dirangkum dari berbagai sumber, berikut diantaranya:

Kenali sumber rasa takutmu

Langkah awal yang bisa kamu lakukan untuk menghadapi rasa takut menikah yaitu dengan mengenali akar dari rasa takut tersebut. Coba perhatikan lingkungan sekitar dan tentukan apakah ketakutanmu selama ini bersumber dari kegagalan-kegagalan hubungan orang terdekatmu? Atau mungkin hubungan pernikahan orang tua yang buruk menjadikanmu takut untuk berkomitmen?

Apapun alasannya, mengenali sumber ketakutan sangat berperan penting dalam menyembuhkan Gamophobia.

Jangan berekspektasi

Wajar jika memiliki bayangan sekaligus impian pernikahan seperti cerita dongeng. Namun, sebaiknya jangan terlalu berharap karena hal itu tidak akan terjadi.

Saat memilih untuk menikahi seseorang yang kamu cintai, kamu harus memahami bahwa kamu tak hanya menikahi sisi baik dirinya, tapi begitu juga sisi buruknya. Begitu juga dengan pasanganmu yang bisa menerima segala kekurangan dan kebaikanmu.

Oleh sebabnya, penting untuk menyadari bahwa pernikahan bukanlah hal yang akan selalu penuh dengan kebahagiaan. Tapi, bersama pasanganmu nanti, berbagai rintangan bisa dilalui dengan mudah.

Kelilingi dirimu dengan pasangan menikah yang bahagia

Jika kamu seorang Gamophobia yang dapat mentolerir percakapan tentang pernikahan, maka kamu bisa menemui pasangan yang telah menikah selama bertahun-tahun dan terlihat bahagia dengan pernikahannya.

Kamu bisa meminta mereka berbagi cerita, tips, serta trik tentang bagaimana mereka dapat mengatasi ketakutan mereka tentang pernikahan. Jika celahnya sudah diketahui, maka pertimbangkan untuk mengikuti saran yang diberikan tersebut dalam hubunganmu.

Selain itu, perbanyak ilmu dengan membaca hal-hal seputar pernikahan. Dengan belajar dan memperkaya diri dengan ilmu pernikahan, cara ini bisa memandumu untuk memilih pasangan secara bijak, berkencan dengan konstruktif, berkomitmen, bahkan membangun keluarga yang kuat.

Tanyakan alasan “kenapa aku harus menikah?”

Cara lain menghadapi rasa takut menikah yaitu dengan bertanya pada diri sendiri alasan untuk menikah. Jika kamu mengetahuinya dengan pasti, maka kemungkinan besar kamu bisa menghadapi rasa takut tersebut. Sebab ada tujuan yang ingin kamu capai dengan menikah.
Pernikahan merupakan sesuatu yang sakral dan untuk tak dicoba-coba. Maka pastikan betul kamu memiliki alasan yang kuat untuk menjalaninya.

Munculkan keberanian

Untuk mengurangi rasa takut, kamu perlu menumbuhkan rasa berani untuk menghadapinya. Lakukan secara perlahan dan jangan memaksakan diri untuk segera menuntaskan ketakutan yang dialami. Pelajari lebih dalam mengenai diri sendiri dan pasangan serta apa yang kalian inginkan dari hubungan tersebut.

Dengan mengetahui pasangan yang akan kamu nikahi dan memiliki prinsip yang sama dalam membangun rumah tangga bisa menciptakan hubungan pernikahan yang ajaib. Tapi perlu dipahami bahwa berbagai rintangan pasti akan ditemui, namun dengan kekompakan dan ikatan yang kuat, semua bisa teratasi.